Okuyan Us Yayınları

Gelin sizi zayıflatalım. Üstelik aç bırakmadan, sağlıklı ve bilimsel yöntemlerle! Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez’in yeni çalışması Fark Etmeden Diyet’le Kalıcı Kilo Verme zorlanmadan zayıflamanın formüllerini sizlerle paylaşıyor. Bunu yaparken kilo yönetimini kolaylaştıracak bilgileri de sizlere sunuyor. Pozitif ruh hali sağlayan yiyecekler... Düşük kalorili, kilo verdiren salatalar... ..»»

İLK GECE  ... dokunmak bile yasak İKİNCİ GECE ... cinsel organlara dokunmak dışında herşeyi yapmak serbest. ÜÇÜNCÜ GECE  ... her yere dokunabilirsin ama orgazm olmak yasak.  DÖRDÜNCÜ GECE  ... sözcüklerle boşalmak serbest.  BEŞİNCİ GECE  ....»»

İçinde Bulunduğumuz Karmaşaya Çıldırmadan Nasıl Göğüs Gerebiliriz? “Aktif Umut, yirmi ikinci yüzyılda yaşayacak varlıklar için, yirmi birinci yüzyılda yazılmış en önemli kitap olabilir.” Bizler dünyaya aidiz ve kıymetli dünyamız krizde. Aktif Umut, yumuşak ama boyun eğmez bir şekilde, bizleri zamanımızın ..»»

İleri anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Diğer tüm diyet önerilerinin eksik bıraktığı parçayı tamamlıyor. Ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein? Genellikle bunlara odaklanıyoruz oysa dikkat edilmesi gereken başka bir nokta daha..»»

Onur Gökşen, bu kez 180 günde verdiği 32 kilonun hikâyesini yazdı... İddia ediyoruz: Bugüne kadar böylesine eğlenceli, böylesine şişman; bir ruh hastasının yazdığı böylesine bir diyet kitabı okumadınız! Şu an elinizde tuttuğunuz kitap, şişman insanlar için âdeta bir kılavuz niteliğinde… Çektikleri ıstıraplar, yarıda bıraktıkları diyet programları, diyet süresince yaptığı kaçamaklar, diye..»»

Sanal âlemin en bilinen isimlerinden PuCCa, hikâyelerine kaldığı yerden devam ediyor. İlk kitabı "Küçük Aptalın Büyük Dünyası" ile bol bol güldüren, ikinci kitabı "Ve Geri Kalan Her Şey" ile yer yer hüzünlendiren PuCCa, serinin üçüncü kitabı "Allah Beni Böyle Yaratmış"ta &qu..»»

Anne Baba ve Çocuk Arasında»»

Suçlu Sen Değilsin, Kaybeden Biziz. "Tanıştığımız tüm aptalların anısına." ”Kimilerinin aklında şokellayı çok seven bir insan olarak yaşıyorsun. Demem o ki ‘biraz daha’sı olan hiçbir şeye inanma sakın.” "Evvela aynadaki haline bakıp kendisine âşık olan ve ırzına geçen, ardından söz..»»

- Erdem Aksakal, Karşıyaka - Ümit Alan, Eskişehir - Emre Atasoy, Galatasaray - Fatoş Bentli, Karabükspor - Derya Erkenci, Maltepespor - Onur Gökşen, Fenerbahçe - Özkan Güven, Bucaspor - Nur Kahraman, Beşiktaş - Hakan Köksal, Bursaspor - Cem Mumcu, Trabzonspor - Aziz Saltık, Spartak Moskova - Erkan Şimşek, Kızılyıldız - Alper Turgut, Adanademirspor Bu kez konumu..»»