Dinleyin arkadaşlar,

Anlatacağım size.

Dün akşam sürpriz yaptı,

O geldi evimize.





Annem, babam, kardeşim,

Bir de kedim pambidik,

Böbrek Dedem anlattı;

Biz de zevkle dinledik.





Böbrek Dedem dedi ki;

“Dinle yavrum sözümü”

Ben meraklı çocuğum,

Kırpmadım hiç gözümü.





“Bilgiye hep yol açık,

En büyük varlık; sağlık,

Böbreğine sahip çık,

Sonra atmasın çığlık.





Küçücük, yumruk kadar,

Sırtında, tam belinde,

Onu korumak ise;

Elbet senin elinde.





Yeterli su içmeli,

Doğru beslenmelisin.

Spor yaptıktan sonra,

Mutlak dinlenmelisin.”





Böbrek Dedemiz dedi;

“Çok tuz bedene zarar”

Sözlerine ekledi;

“Her şeyin azı karar”






Böbrek Dedem “suyunu,

Hep otur da iç,” dedi

Hepsini de öğrendim,

Unutmam hiç bir şeyi.






“Şeker ve undan kaçın,

Varsa bile az olsun,

Etrafa neşe saçın,

Eviniz huzur dolsun.






Böbrekler çok önemli,

Korunmaya hep muhtaç.

Yemeği ye vakitli,

Sağlık bize ihtiyaç.






Abur cubur yeme ha,

Bunlar herkese tuzak!

Cazip gelse de sana,

Durmalısın hep uzak.






Böbrek hasta olursa,

Temizler mi hiç kanı?

İyi çalışamazsa,

Süzemez idrarını.






O zaman böbreğinde,

Belki kum ve taş olur,

Ağrı başlar zamanla,

Gözünde hep yaş olur.






“Söz ver” dedi gülerek,

“Hepsine uyacağım

Kendime dikkat edip’

Hayata doyacağım.”






Arkadaşlar sizler de,

Bunları unutmayın.

Selamı var herkese,

Siz de ona yollayın...




*

Fatma Çetin Kabadayı

Eğitimci-yazar




Bu şiiri niçin yazdım?

Türkiye Böbrek Vakfı Başkanımız Sayın Timür ERK ve Balıkesir İL Milli Eğitim Müdürüm Sayın Yakup YILDIZ, 13 Aralık 2019’da yapılan Böbrek Vakfı Gönüllü Eğitimcilerine belge töreni esnasında benden konuyla ilgili bir şiir istemişlerdi. Zevkle yazdım şiiri. Yakup Müdürüm şiirim için "Harika olmuş" dedi. Daha ne olsun? İlkokul öğrencilerine vereceğimiz eğitimlerde de okuyabileceğimiz bir şiir olduğuna inanıyorum. Böbreklerinize iyi bakın arkadaşlar... En azından her sabah uyanınca bir bardak su içmeyi sakın ihmal etmeyin. Hepinizi seviyorum.