Uyuyamamak Kitabı - Uyuyamamak Kitapları

Toplumun yaklaşık yüzde 90´ı hayatının bir döneminde uykusuzluk problemiyle karşılaşmakta, üçte biriyse haftanın birkaç gecesini istediği gibi uyuyamadan geçirmekte. Her yüz kişiden en az beşi solunum problemleri sebebiyle uykusunu alamadan uyanmakta. Toplumun yüzde 40´ı horlamakta ve daha kötüsü horlamayı normal kabul etmekte. Çoğumuzu yakından ilgilendiren uyku bozuklukları, günlük hayatımızı..»»