Manevi kirlilikten arınabilmek için
Yaradan’dan hepimiz isteyelim ihsanlar
Bütün hastalıklardan korunabilmek için
Yeterli ve dengeli beslenmeli insanlar.

Hiç gözlük kullanmadan sağlıklı görmek için
Seksen doksan yaşına genç ve dinç girmek için
Kalplerdeki ülküyle murada ermek için
Yeterli ve dengeli beslenmeli insanlar.

El ve ayaklarınla her yere gitmek için
Ele muhtaç olmadan kendine yetmek için
Ömrünü uzatarak tekâmül etmek için
Yeterli ve dengeli beslenmeli insanlar.

Fikrinle rakipleri her zaman ezmek için
Yabancı ülkeleri görüp ve gezmek için
Masmavi denizlerde yıllarca yüzmek için
Yeterli ve dengeli beslenmeli insanlar.

Mutlu mutlu yaşayıp hayale dalmak için
Torunlarını sevip, hediye almak için
Uzun süre onlarla beraber kalmak için
Yeterli ve dengeli beslenmeli insanlar.

Şükrü ÖKSÜZ