Tanımayı istiyorsan, kalbini sor dinle benden
Dokuz bin litre kan basar, gün boyunca karar sana
Çizgili kaslardan mevcut, üç yüz gram yivli tenden
Kalp kası derler sağlıkta, kan pompalar arar sana.

Dakikada yetmiş vuruş, farkında olmayız bizler
Dört odacık dört kapakçık, ayrı bölüm tek, tek izler
Triküspit, Pulmoner, Aort, Mitral kapakçık gözler
Yağlı besin tüketirsen, kilitlenir sorar sana.

Kasılarak gevşedikçe, kapanan kapak açılır
Karıncık ve kulakçığa, dönüşümlü kan saçılır.
Kalbin yaşam aynasıdır, ona değer zor biçilir.
Stres ömrü kısa tutar, çok yorarsan zarar sana.

Trigliserid, kolesterol arttığında geçiş durur.
Kan milivot akımıyla, püskürtür çepere vurur
Göğüs ön duvar ardında, akciğer içinde kalır
Tansiyon, şeker artarsa, ince sızı sarar sana.

Dış yüzünü perikartlı, çepeçevre bir zar kaplar.
Bu zar ile kalp ağını, kayganlaşmış sıvı toplar.
Tavsiyesiz kullanılan, kalbe vurur bütün haplar
Nikotinle arkadaşsan, yaşam şansı yok der sana.

Kalp kasları yetersizse, az gelirse kiriz başlar
Kroner arterde yoğun, pıhtılar damardan haşlar
Sistol yoluyla atılır, enerji akımla tuşlar
Kan akışı bozulmuşsa, beyin iflas loş yer sana.

İki buçuk milyar kere, kasılarak ömür biter
Yüz seksen milyon litre kan, damara tazyikle iter
Atardamar kanalları, besinle oksijen yiter
Sistem düzgün işlemezse, kroner arter var sana.

Kol ve bacak kan gelmezse, periferik arter vardır
Efor testi yapmadıkça, tanı koymak biraz zordur
Kalp duvarı, kas, kapakçık eko testi, yapmak kardır.
Ritm ayarın bozulursa, yaşam müddet hep kor sana.

Kan akışı daralırsa, tıkanmayı balon açar
Kalbin sağı akciğerle, kan temizler pıltı seçer
Kalbin solu temiz kanı, tüm vücuda ekip saçar
Tıka basa beslenirsen, kalp bildiğin okur sana.

Birde sevda tutkunuysan, kalbin işi hiç tükenmez
Kalp kalbe karşıymış meğer olmasaydı böyle denmez
Sevgi orada başlarmış, hüzün orada dinmez.
Gönüllerin Kâbe’siymiş, muhabbeti dokur sana.

Yürek kanar aşk yaşayan, hicran ile boğulmuşsa
Bir vefasız yar elinde, yapayalnız tek kalmışsa
Hicran ile gam, kasavet, birde kahırla dolmuşsa
İflah olmaz süründürür, dert bırakmaz sokar sana.

OZANMERDAN ne söylesen, anlatmakla yürek bitmez
Uzun yaşam istiyorsan, egzersizin yeri gitmez
Bolca spor doğal besin, temiz hava stres katmaz
Böyle yaşam sür yeter ki, kalbin koltuk çıkar sana.

ALİ BİLECEN/OZANMERDAN/İZMİR