Tanıtım Yazısı
Özgüven, Cesaret ve Başarı
Hepsi Özsaygı İle Başlar ve Özsaygı Sizinle Başlar
Yapamıyorum. Değersizim. Kusursuz olmalıyım. Hata yapmamalıyım. Yeterince iyi değilim. Başarılı değilim. Kimse beni sevmiyor.
Sizin de bu tür olumsuz düşüncelere takılıp kaldığınız olmuyor mu? Peki,
- Negatif düşüncelerden ve engelleyici davranışlardan kurtulmak
- Hata yaptığınızda kendinizi kötü hissetmemek
- Bir cumartesi akşamını yalnız geçirip mutlu hissedebilmek
- Sabahları uyandığınızda kalkmak için sabırsızlanmak
- Daha enerjik olup hayattan daha fazla keyif almak istemez miydiniz?
Dünyaca ünlü psikoterapist Nathaniel Branden hayat boyu gerçekleştirdiği klinik çalışmalar ve araştırmalarının neticesinde, bize özsaygının psikolojik sağlığımız, kişisel gelişimimiz ve pozitif ilişkilerimizde ne denli büyük bir önemi olduğunu anlatıyor. Bölüm sonlarındaki pratik zihin egzersizleriyle, özsaygınızı artırmak sandığınızdan çok daha kolay olacak.
Hepsi Özsaygı İle Başlar ve Özsaygı Sizinle Başlar
Yapamıyorum. Değersizim. Kusursuz olmalıyım. Hata yapmamalıyım. Yeterince iyi değilim. Başarılı değilim. Kimse beni sevmiyor.
Sizin de bu tür olumsuz düşüncelere takılıp kaldığınız olmuyor mu? Peki,
- Negatif düşüncelerden ve engelleyici davranışlardan kurtulmak
- Hata yaptığınızda kendinizi kötü hissetmemek
- Bir cumartesi akşamını yalnız geçirip mutlu hissedebilmek
- Sabahları uyandığınızda kalkmak için sabırsızlanmak
- Daha enerjik olup hayattan daha fazla keyif almak istemez miydiniz?
Dünyaca ünlü psikoterapist Nathaniel Branden hayat boyu gerçekleştirdiği klinik çalışmalar ve araştırmalarının neticesinde, bize özsaygının psikolojik sağlığımız, kişisel gelişimimiz ve pozitif ilişkilerimizde ne denli büyük bir önemi olduğunu anlatıyor. Bölüm sonlarındaki pratik zihin egzersizleriyle, özsaygınızı artırmak sandığınızdan çok daha kolay olacak.
daha fazla
Yazar: Nathaniel Branden
Yayınevi: Diyojen Yayıncılık
ISBN: 9786058631236
Sayfa: 360s.
Boyut: 13,5x21
Kapak: Ciltsiz
Tarih: 2015
Kağıt Tipi: 2. Hamur