MUTLULUK KATSAYINIZI ARTIRMANIN YOLLARI…
-Günü şenlendirecek ona anlam ve neşe katacak olan sizsiniz; Hayata bakış açınız, etrafınızı nasıl gördüğünüzü de etkiler. Her gün kullandığınız mavi yastığınız, her sabah masaya koyduğunuz turuncu tabak. Siz sadece bu kadar mısınız,? Kendiniz için bir şey yapmayacak mısınız ? Öyleyse hemen evinizin sizin mabediniz olduğunu ve çok özel bir yerde yaşamakta olduğunuzu hatırlayın! Her güne adeta bir kutlama edası ile uyanın.

-Gününüze yeni bir anlam getirmenin, dün yakalayamadıklarınızı, kaçırdıklarınızı bu gün yakalamak ,fırsatları ayağınıza getirmek için başka enerjileri harekete geçirmek gerekli. Bu yüzden her gün döndüğünüz evinizi nasıl kullandığınızı bir düşünün. Etrafınızdaki renkleri sorgulayın. Hepsi sevdiğiniz renkler mi? Mecburiyetler içinde aldığınız eşyalar var ise, onlar hayatınızın ne kadarını işgal ediyor ? Bu ve benzeri soruları kendinize sorduğunuz zaman verdiğiniz cevaplar size yeni kapılar açacaktır.

Her güne bir kutlama varmış gibi uyanın. Kahvaltı sofranızı bir prense, veya prensese hazırlarmışçasına özenle kurun. Her gün yeni bir bitki çayı deneyin. Değişimden çekinmeyin korkmayın yine eski sevdiğiniz çayı içebileceksiniz. Hatıra eşyalarınızı karıştırın. Eskiler ile vedalaşın. Hatıraların yük olanlarından kurtulun, yenilerine yer açın. Sevmediğiniz insanlardan gelen eşyalardan kurtulun; onlarla yaşamak zorunda değilsiniz.
Her ay kendinize bir hediye alın ve bunu hediye paketi yaptırmayı unutmayın. Kendinize bir akvaryum edinin sessizlik içinde geceleri akvaryum izleyin. İçsel sesinizi duymanıza yardımcı olacak özel enerjiler yaratan bu fırsatı kendinize tanıyın. Balıklarınızı izlerken müzik dinlemeyin. Hiç bir elektronik alet çalıştırmayın ve balığın yaşadığı sessizliği deneyimleyin.