Ayağını sıcak başını serin tut ki korunasınız, hastalık unsurlarından uzak olasınız, sağlıklı düşünüp sağlıklı yaşayasınız. Uzun bir ömür süresiniz.
...

İnsan genelde ayaktan üşütür. O nedenle ayağınızı sıcak tutmalısınız. Lastik pabuç yerine yazın kösele taban, kışın radyal olanı giyinmelisiniz. Bu sayede gerektiğinde serin gerektiğinde sıcak hissetmelisiniz. Böylece bir çok hastalık unsurundan uzak olmalısınız.
...

Başın serinliği ise sağlıklı düşünebilme, yetileri kullanabilme adınadır. Eğer bu yol izlenmezse zihin bulanık olur, duruluktan uzak olur. İşleyişinde sorun, algıda pürüz, duyularda körlük olur. Ne yazın fokurdatıcı sıcağına ne de, kışın donuna ayazına maruz kalalım. Her şeyi ayarınca ve uyarınca, yerli yerince yapalım. Hastalıktan azade olalım.


Kemal GÜL
06.09.2021