Bugün kendini sakın üzme...
kendine iyi davran!
Seni üzen şeylerden, ve özellikle üzen insanlardan uzak dur!
Git bir kafeye kendine bir kahve ısmarla!
Seni mutlu eden şarkı türkü, ne varsa...
Aç telofonda radyoyu dinle...
Sana iyi gelen sesi duymak için!
Aç telofonu alo de...
Hiç işin olmasa da, öğle üzeri dışarı çık!
Bir parkta bir banka otur!
Gelen geçeni izle!
Herkese tebessüm et!
Kalk yürü!
Yağmur varsa...
Kaçma, ıslan!
Güneş varsa, kapat gözlerini...
Aç kollarını ısın!
Hatta hava soğuksa bile...
Eve gitme...
Gez dolaş!
Yürü, yürürken sağa sola bak!
Öylesine telaşla değil!
Tebessüm ederek!
Görerek bak!
Etrafında, çiçek varsa!
Hemen git, kokla!
Köpek varsa!
Hemen git, okşa!
Çocuk varsa!
Hemen git, yanağından
makas al!..
Hiç birşey yoksa etrafında...
Derin derin nefes al!
Avazın çıktığinca bağır!
Rahatla...
Dinçer DAYI