CANAN KARATAY DİYOR

Bir bilene danışın
Az yiyin, az konuşun
Fırsat buldukça koşun
Canan Karatay diyor.

Ekmek ve tatlı şeyler
Yemeyin lütfen Beyler
O derse, doğru söyler
Canan Karatay diyor.

Yeme sakın hemen kes
Pilav ile patates
Uymalı buna herkes
Canan Karatay diyor.

Kazındı dersen midem
Yemen gerekti madem
Yiyiver ceviz, badem
Canan Karatay diyor.

Turşu faydalı besin
Rahatça herkes yesin
Tıkanmaz hiç nefesin
Canan Karatay diyor.

İçin iki litre su
Oldukça önemli bu
Unutulmasın ki şu
Canan Karatay diyor.

Olmayın obez, hasta
Bu işte gayet usta
Rakipsiz bu hususta
Canan Karatay diyor.

Kahvaltı çok önemli
Çaylar olmasın demli
Tecrübeli, kıdemli
Canan Karatay diyor.

İsmail MALATYA der
Sağlıklıca kilo ver
Uygula sonucu gör
Canan Karatay diyor.

İSMAİL MALATYA 24/01/2021-PAZAR-İST.