Kalp krizi geçiren kişinin yapacakları
Diyelim ki,mesai saati bitti ve sizde akşam 18.30 civarında,alışılmadık derecede zorlu bir iş gününün ardından tabii ki tek başınıza arabanıza binip evin yolunu tutunuz.
Çok yorgunsunuz ve canınız da fena halde sıkkın.
Birdenbire göğsünüzde ,kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan korkunç bir ağrı hissediyorsunuz.
En yakın hastahaneye sadece on dakika lık mesafedesiniz ama hastahaneye ulaşıp ulaşamayacağınızı başarıp başarmayacağınızdan bile emin değilsiniz...NE YAPACAKSINIZ?
İlk yardım kurslarına katılacak kadar aklı başında biriydiniz ama kursta ki eğitmen,sizin başınıza birşey geldiğinde ne yapacağınızı öğretmedi!
Yalnız başınızayken kalp krizi geçirirseniz nasıl hayatta kalırsınız
Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor.
Kalp atışları düzensizleşen ve kendisini bayılacakmış gibi hisseden birinin bilincinin yitirmeden önce yalnızca 10sn kadar zamanı vardır.
Bu durumda ne yapmanız gerekir?
Cevap
Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın.
Arabanızı sağa çekin motoru durdurun dörtlüleri yakın arabanın arkasına geçip sırt üstü yere yatın ayaklarınızı arabanızın bagajına doğru yukarı kaldırın ve öksürmeye başlayınöksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın;
Öksürükleriniz güçlü olsun,derinden gelsin ve uzun sürsün.
Tıpkı göğsünüzde birikmiş balgam atmaya çalışır gibi öksürün.
Her 2snyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu ya yardım gelene dek yada kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek sürekli yapın.
Sakın arabanızın içinde oturmayın bu esnada sizi gören insanlar yardım edecekleridrderin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur.
Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır.
Kalbe uygulanan bu tazyik,kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır.
Bütün bunlar size ,bilincinizi kaybetmeden önce hastahaneye yetişecek zamanı tanır.
Ayaklarınız yukarı doğru kaldırılmış olduğundan vücudumuzda ki bütün kan kalbe basınç yapacaktır.
Bu pozisyonda yatmak kalbin normal çalışmaya düzenine geçmesine yardımcı olur bu konuda mümkün olduğunca çok kişiyi bilgilendirin
Bu bilgi sayısız insanın hayatını kurtarabilir.
Asla ,benim başıma gelmez diye düşünmeyin .Hayat tarzımızın epeyce değiştiği son yıllarda artık her yaşta insan kalp krizi geçirebiliyor.
Yararlı olur düşüncesiyle ekledim
Hayırlı cumalar cümleten.Hayatta en büyük değer sağlıklı olmaktır.Kaybedilince değeri anlaşırıda geç kalır insan. [ /italik
Yeganem Nigar Bedirhan