Tam savunduğumuzun zıddı yönde bir görüş,
Bildiğimizin,
Doğrudur dediğimizin,
Uyguladığımız, tatbik ettiğimizin.
…………………………

Söyleyen bir uzman değil.
İş bilen işten anlayan değil.
Diyetisyen, gıdacı hiç değil.
Adam nefis terbiyecisi.
Daha ötesi beden terbiyecisi.
Sporcu,
Bir spor koçu..
Belki de doğru beslenmeye,
Kalori ve enerjiye en çok ihtiyacı olan kişi.
…………………………..

Beslenmede çeşitliliğe karşıyım diyor.
Her türden,
Her tat ve lezzetten olanları tatmaya,
Tıka basa yiyip içmeye,
Sofrada bulundurmaya,
Karışıp karıştırmaya,
Harmanlamaya,
Paçal yapmaya,
Karşıyım diyor.
…………………………

Faydadan ziyade zarar getirir diyor.
Kilo aldırır,
Obezleştirir,
Azmanlaştırır,
Gereksiz gürbüzleştirir,
Ağırlaştırır tembelleştirir,
Miskinleştirir,
Şeklen ve sıhhen değiştirir,
Verimsizleştirir diyor.
………………………....

Vücut için yararı yok bu tarz beslenmenin,
Anlamı ehemmiyeti yok,
Hazmı zor sindirimi zor,
Emilimi zor,
Kana karışımı zor diyor.
……………………………

İdeal olan her öğün için tek gıda.
Etse et otsa ot.
Asla nişasta ve şeker yok.
Vücut bundan gıdalanır.
Gerektiği gibi faydalanır.
……………………………..

Hem böyleleri anlamada,
Hayatı kavramada,
Azla yetinmede,
Zorlukları aşmada,
Mücadele etmede öndedirler.
İlerde ilk saftadırlar.
………………………………

Halden ve dilden,
Vardan yoktan,
Azdan çoktan anlarlar.
………………………………

Tahammülde,
Katlanmakta,
Azı çok etmekte,
Hep doluyu görmekte,
Zoru ve sıkıntıyı aşmakta,
Çile ve ıstırabı defetmekte mahirdirler.
…………………………..

Gönül koymazlar.
Geçim derdi çekmezler.
Gelecekten umutlarını kesmezler
Paylaşmayı,
Yardımlaşmayı,
Bütünleşmeyi,
Kaynaşmayı daha iyi sağlarlar.
…………………………..

Üstelik külfeti az nimeti fazladır bu tarzın.
Daha az maliyetlidir.
Bedene de,
Keseye kasaya da külfeti daha azdır.
Ben değil uzman söylüyor tüm bunları.
Bir spor koçu.
Denenebilir.
Test edilebilir.
Sonucu,
Artısı eksisi,
Faydası zararı,
Menfisi müspeti,
Bizzat sonucu görülebilir.







Kemal SEYFİ
21.10.2020