Eğer bir şey söylerken
Kafanda hissediyorsan kelimelerin verdiği duyguyu yada hissi zihnin ...kalbinde hissediyorsan kalbin konuşuyordur.
Sadece o kelimeler nerede can buluyor dikkat et.

Egonun sesi .. Omuzlarin kalkar.. Güç gelir. Hırslanırsın.
Kalbin sesi... Anlatmalisin belki anlar der..
Vardir bir sebep der.
Hakli olman gerekmiyor der.
Sadece paylaş der. Paylaşmak anlatmak güzeldir der.İkisde ısrar eder.
Biri alt etmek icin biri ifade etmek için anlamak anlaşılmak için yol bulmaya çalışır.
İkisi de kızabilir. Ama ego kin bağlar kalp akabinde affeder.

Bilgiyi almalısın kalbin onaylamalı zihnin sorgulamalı.
Bir viruse dönüşmemeli .

Bilmek ayrı anlamak ayrıdır.

Zihnini özgür bırak ona pranga vuramazsın.
İzlemeyi öğren nasil bir akışta.Sana faydalımı değil mi?
Asıl meditasyon budur.
Kendini fark edebilmek anlamlandirmak.
İzleyen olmak.
Kalbini hisset o akışta nere de kalbin sana ne anlatıyor.
Anlamak için o büyük güç kendini var ettiyse her şeyi.
O zaman sen sudturarak anlayamazsın gerçeği izleyerek ve anlayarak görürsün kendindeki gerçeği.
Zihnin sakinleşir o zaman sen ona akması için izin verirsen.
Bırak ve izle zihnini işte asıl meditasyon budur.