DEPRESYON NEDİR?

Depresyon psikolojik bir rahatsızlıktır. Duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel belirtilerle kendini gösterir. En önemli belirtiler ise duygusal anlamda yaşanır. Genel olarak mutsuz, karamsar, ümitsiz hissedilir.

NEDEN DEPRESYONA GİRERİZ?

Depresyon aşırı derecede karmaşık bir rahatsızlık izlenimi verir. Birçok sebebi bulunabilmektedir. Bazen ciddi bir hastalık esnasında, bazen yakın arkadaşın ölümünde, bazen il değişikliği yapmada depresyona girebilirsiniz. Genetik olarak depresyona yatkınlık olabilir. Özellikle aile fertlerinden biri depresyona yakalanmışsa, sizinde yakalanma şansınız yüksektir. Ayrıca duygusal, fiziksel, cinsel istismara uğramak, sizi depresyona itebilir. Arkadaşlarınızla, ailenizle, yakın çevrenizle yaşadığınız tartışmalar sizi depresyona sokabilir. Özellikle kafaya taktığınız bir şeyi yapamama, istemediğiniz bir şehirde yaşama gibi sebepler bile sizi depresyona itmeye yetebilmektedir.

DEPRESYONUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Depresyona yakalandıysanız, genel ruh haliniz hüzün, üzüntü, stres, mutsuzluktur. Her konuda ümitsizliğe kapılırsınız. Okulda ve iş yerinizde konsantrasyon problemi yaşarsınız. Detayları hatırlamakta ve karar vermekte zorlanırsınız. Halsizlik ve enerji azlığı hissedersiniz. Genelden çok daha az veya çok daha fazla uyursunuz.

Yasin TÜRKDAY