Fazla kalorileri yakıyor, cildi güzelleştiriyor, koku ve tat alma duyularını geliştiriyor, kalbe-damarlara iyi geliyor, bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor...
Bedenin, farklı boyutlarda olmadığı ve bu boyutların belirli koşullar altında yıprandıklarını hemen hemen hepimiz bilmekteyiz. Bilmediğimiz bir konu ise; cinselliği daha iyi kullanmamız ve onu yıpratmamız.

Cinselliğin faydalarını şöyle açıklayalım: (Abes gelebilir ama bunları bilmekte fayda var) Cinsel ilişkinin kalbiniz ve damarlarınız için en iyi egzersizlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Bin erkek üzerinde yapılan araştırmaya göre cinsel ilişki kalp-damar sağlığını güçlendiriyor. Araştırma, haftada kere ya da daha fazla cinsel ilişkiye giren erkeklerde kalp krizi geçirme oranlarının yarı yarıya düştüğünü ortaya koymuş. Cinsel ilişkinin kalori yakmanın da en eğlenceli yolu herhalde... Yirmi dakikalık bir yatak odası aktivitesi sonunda yaklaşık iki yüz kalori yakıyorsunuz. Beynimizin sinir iletici üretimine yardımcı oluyor, bu da bizim ruh halimizin daha iyi olmasını sağlıyor. Ayrıca sinirleri yatıştırmanın da en iyi yolu… Erotik bir masaj sonrasında çarşaflar üzerinde yapacağınız dans, deliksiz bir uykuyu garantiliyor. Neden mi? Orgazm sonrasında endorfin serbest kalıyor, bu da beyinde morfin etkisi yaratıyor, vücut gevşeyip rahatlıyor; siz de çok faydalı, dinlendirici bir uykuya dalıyorsunuz.
Doyuma ulaştığınız gecenin sabahında çiçekleri koklayın. Çünkü orgazm sonrası salgılanan prolaktin hormonu beynin koku alma merkezini uyarıyor ve düzenli yapıldığında koku alma duyusunu geliştiriyor.
Soğuk algınlığına karşı portakal-mandalina yemenin yanında yapabileceğiniz diğer bir aktivite de bol bol sevişmek. Yapılan araştırmalara göre haftada bir ya da iki kere CİNSEL İLİŞKİYE girmek, bağışıklık sistemini yüzde kırk oranında güçlendiriyor.
Cinsel ilişki Pelvis bölgesindeki kasları güçlendirerek, mesane, rahim ve bağırsaklara destek oluyor. Bu da daha iyi bir "idrar kontrolü" anlamına geliyor.
Bu süreç içinizde oluşan beden egzersizi devreye girerek, insanların bedensel ve ruhsal fizyolojisini tamamlar.

Bunu biliyor muydunuz?

Orgazm öncesinde vücudunuz tam beş kat daha fazla oksitoksin salgılıyor. Oksitosin de endorfin hormonunu harekete geçirerek migrenden arterit ağrılarına kadar birçok şikâyeti hafifletiyor.
Birde bayanların adet dönemlerindeki ağrıları azalttığını, bedende oluşan tortulları yok ettiğini gösterir. Darısı evlenince başımıza… 