Antrenörlük

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM 3-ENERJİ SİSTEMLERİ VE TEMEL KAVRAMLAR 3.1-ENERJİNİN TANIMI 3.2- ENERJİNİN BİYOLOJİK DÖNÜŞÜMÜ 3.2.1-Anaerobik Enerji Yolu 1.2.1.1- Atp - Cp (Fosfojen) Sistemi 3.2.1.2- Laktık Anaerobik Enerji Yolu (Anaerobik Glikoliz - Laktik Asit Sistem 3.2.1.3-Atp`nin Aerobik Kaynakları, Aerobik Metabolizma 3.2.2- Aerobik Sistem Ve Yağ Metabolizması 3.2.3- Aerobik Metaboli..»»

İÇİNDEKİLER 1. GİRİŞ 2. ANTRENMAN KAVRAMI VE GENEL İLKELER 2.1. Antrenman Nedir? 3. ANTRENÖR VE TANIMI 3.1. Antrenörün Kişilik Özelliği 3.2. Antrenörün Çalışma Yöntemleri 3.3. Antrenör Müsabakaya Nasıl Hazırlanır? 3.3.1. Müsabaka Öncesi 3.3.2. Müsabaka Esnasında 3.3.3. Müsabaka Sonrası 3.4. Antrenör Tipleri 3.4.1. Aşırı Disiplinli Otoriter Antrenör Tipi 3.4...»»

Her spor dalında, değişik düzeylerde uygulama yapabilecek, yetenekli ve bilgili antrenörlerin yetiştirilmesi, eğitilmesi ve sürekli geliştirilmesi ve bilgilerini sporculara yansıtması Türk sporunun başarı garantisi olacaktır. Yine bütün spor dallarında sporcuların her aşamada istenilen biçimde yetiştirilmesi de eğitilmesi ancak bilimsel temellere dayalı ve bir sistem içerisinden yetiştirilen bilin..»»

"Spor Eğitimi"nden söz edildiğinde, antrenör, akla ilk gelen kişilerden olmalıdır. Antrenörün daha iyi eğitilmesi ile ilgili arayışlar, hem ülkemizde, hem de diğer ülkelerde süregelmektedir. Bu dinamik eğitim süreci içinde, gelişmiş ülkelerin antrenörlük eğitimi programlarında "spor etiği" ve "antrenör-antrenörlük etiği" gibi kavramlar ile bu konularda antrenörlerin eğitilmesinin yer almakta olduğ..»»

"Spor Eğitimi"nden söz edildiğinde, antrenör, akla ilk gelen kişilerden olmaktadır. Antrenörün daha iyi eğitilmesi ile ilgili arayışlar, hem ülkemizde, hem de diğer ülkelerde süregelmektedir. Bu dinamik eğitim süreci içinde, gelişmiş ülkelerin antrenörlük eğitimi programlarında "spor etiği" ve "antrenör-antrenörlük etiği" gibi kavramlar ile bu konularda antrenörlerin eğitilmesinin yer almakta oldu..»»

Genç ve saglikli kalmak insanlarin en büyük ve en eski arzusudur. Bu ilkeden yola çikilarak hazirlanmis olan bu çalisma, her gün 5 dakika çalisarak rahatlamayi ve sagligin korunmasini hedeflemektedir. Bunu yaparken antrenmansiz bir vücudun özel jimnastik hareketleriyle ve belirli bir zaman süresince egitilebilecegini unutmamak gerekir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise hareketlerin kolay uy..»»

Beden eğitimi derslerinde örnek uygulamalar temelinde; beden eğitimi dersi yönetim ilkeleri, törenler-komutlar-temel ve jimnastik duruşlar, beden eğitimi dersinin işlenişinde yanlış uygulamalar ve bunları gidermeye yönelik örnek uygulamalar, statik hareketler ve stretching örnekleri, çok amaçlı salonlar ve her türlü alanlarda yapılabilecek koordinasyon örnekleri, beden eğitimi dersinde değerlendir..»»

Bu kitap genel anlamda ilköğretim 1, 2, 3, 4 ve 5. sınıflar beden eğitimi dersi için hazırlanan programları içermektedir. İlköğretim birinci kademede beden eğitimi derslerinde yapılan çalışmalar 1. sınıftan 5. sınıfa kadar kademeli ve çoktan seçmeli olarak pratik bir şekilde anlatılmıştır.»»

İlköğretim ikinci kademede beden eğitimi derslerinde yapılan çalışmalar 1. kademede konularının devamı niteliğindedir. İşlenen tüm ünite ve ünitelerin konuları, birinci kademede beden eğitiminin temeli sayılan konuların, öğrencilerimizin yaş ve seviyelerinin de dikkate alınmasıyla geliştirilmiş halidir.»»