Sağlam kafalılıktan kasıt akılsallık, fikir ve düşünsellik, zekasallık ve mantıksallıktır. Yani akıl ve ruh sağlığınız yerli yerinde olacak, iyi ve kötünün, yararlı ve zararlının ayırdında olunacak, olaylar ve gelişmeler mantık süzgecinden geçirilebilecek, muvazeneli davranılabilecek, iradeli olunabilecektir.
...

İşte istenen bu kafa mutlak sağlam vücutta olur. Sağlam vücuttan maksat sadece iskeletsellik, fizksellik değildir. Dengeselliliktir. Mukavetlililiktir. Sağlıklılıktır. Bedensel olarak yeterliliktir. Tüm azaları uzuvları kullanabilmektir. Hareket edebilmek bir yerden bir başka yere gidebilmektir. At sırtında kıtalar aşabilmektir. Uzaya çıkabilmektir. En olmaz şartlarda ayakta ve hayatta kalabilmektir. Rakiplerinizle mücadele edebilmektir. Adeta biyonik adam olmaktır.
...

Tüm bunlar nasıl olur denildiğinde, henüz hiç ortada yokken, zigot oluşmamışken, ceninleşmemiş ve şekillenmemişken yani anne karnına düşmemişken mümkündür. En önemlisi ruhsal ve fiziksel olarak sorunsuz anne babadan dünyaya teşrif etmektir. Uyumlu bir ailden, doğal ortamdan, iyi ve özenli beslenmeden, uyar bir çevreden gelmektir.