Tanıtım Yazısı
Strese Son! stres yönetimi üzerine yazılmış en yararlı ve kapsamlı başvuru kitabıdır. Stresin nedenlerini ve etkilerini incelemekle yetinmeyip yaşamınızdaki stres unsurlarını nasıl belirleyebileceğinizi ve azaltabileceğinizi de ele almaktadır. Birbirinden güzel çizimler, fotoğraflar ve kolayca izlenebilen tablolarıyla Stres Son! sizi stresten arınmış bir yaşam tarzı için gerekli beceriler olan meditasyon, gevşeme ve yoga egzersizleriyle tanıştırıyor.
daha fazla
Yazar: Alix Kirsta
Yayınevi: Meta Yayınevi
ISBN: 9789758584146
Sayfa: 192s.
Boyut: 16,5x23,5 cm
Kapak:
Tarih: 2000
Kağıt Tipi:
Raf İstatistikleri
Okuyacağım: 2 kişi
İncelemeler ve Yorumlar
16,5x23,5 cm kitabı hakkında sen ne düşünüyorsun?
12 yıl
İnceleme
strese son adlı kitabınız okunmaya değecek kadar mükemmel bi içeriye sağip olduğu yazmış olduğunuz kısacık ön söz lerindende belli olduğundan kendiminde okumaya ihtiyacım olduğunu hissetdiğim için kütümaneme ekledim.
daha fazla
Meta Yayınevi
- Puan vermedi
Strese Son! Gevşemek ve Pozitif Yaşamak
Alix Kirsta
- Meta Yayınevi
- 2000