Yoga

Yaşlanmak durdurulamaz ancak, yıpranmadan doğal güzellikle olgunlaşmak mümkündür. İşte gerçek güzellik de budur.

Lourdes Çabuk

2 veya 5 veya 10 yıl önceki yüzünüze ve vücudunuza ne oldu? Belki kendi kendinize: "Bu kırışıklıklar, sarkmış gerdan ya da düşmüş göz kapakları ne zaman, nasıl oldu?" diye soruyorsunuz. "Eskisinden çok daha öfkeli ve stresli görünüyorum" diyorsunuz. Bu gidişe bi..»»

Günümüzde kalp hastalıkları genç yaşlı demeden pek çok insanın yaşam kalitesini düşürüyor. Çağımızın bireylere sürekli stres yükleyen yapısı da kalp rahatsızlıklarının hem ortaya çıkmasına hem de tedavi sürecinin uzamasına neden oluyor.

Dünyaca ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, hastalarının kalp ameliyatlarından sonra günlük yaşama katılmada sorunlar yaşadığını gözlemlemiş, bu..»»

Bilimsel araştırmalar, dünyanın her yerindeki şehir ve kentlerde yaşayan nüfusun yüzde birinin Transandantal Meditasyon Tekniği`ni uygulaması halinde suç oranındaki yükseliş eğiliminin tersine döndüğünü ortaya koymuştur. Bir başka deyişle, bütün toplumun ortak bilincinde düzen ve uyum artışı görülmektedir.

Bu bulgu, Maharishi`nin 1959 yılında Los Angeles`te ve hatta çok daha öncesinde Hin..»»

"Fotoğraf sanatçısı İsmail Geçmen`in ve yazarın kendisinin renkli Hindistan fotoğraflarıyla"

Muson Şarkıları: Bir Yoga Yolculuğu Arap Emirliği`den başlayarak Hindistan`ın büyülü kasabalarına uzanan bir yolculuğun kitabı; asit bir seyahat kitabı veya bir turist rehberi olmanın ötesinde, yazarın yogi oluşuna giden ruhani yolda edindiği tecrübeleri, izlenimlerini renkli, çok boyutlu bir dille ..»»

Bu zengin çizimlerle bezenmiş Yoga kitabıyla;

bedensel rahatlığınıza, yeni bir mesleki kariyere ya da stresten arınmış bir günlük yaşama kavuşabilir,

ruhsallığınızı daha iyi dışa vurabilir,

meditasyonunuzda derinlik kazanabilir,

yaşam güçlerinizi yükseltebilir ve

ilişkilerinizi düzeltebilirsiniz.

Bu kitap daha mutlu, daha sağlıklı ve daha kontrollü bir yaşam için kendi..»»